Аутентичное Движение. Телесно-ориентированная динамическая практика онлайн

Само понятие "аутентичность" связано с значением истинности, соответствия самому себе. 

Аутентичное движение — это метод активного воображения в движении. Оно представляет собой вид медитативной практики, где главным являются парные взаимоотношения: между свидетелем и двигающимся. Последний начинает движение из точки покоя, он ждет, когда его внутренние импульсы обретут форму и выразятся в позе и в движении. 

В аутентичном движении обучают, как развивать свое кинестетическое, физическое осознание с тем, чтобы человек смог замечать и осознавать любые физические ощущения. Это, в свою очередь, развивает способность фокусироваться на физических ощущениях, на внутренних переживаниях, внутреннем опыте, которые могут также обретать форму образов, звуков, эмоций, а дальше этот опыт переживания трансформируется в движение.

Если вы решили погрузиться в себя, соприкоснуться с миром своего бессознательного, то практика "Медитация-Движение- Письмо", или проще, практика погружения в себя, через танец и слово, идеальна для этого.

Для кого эта практика?

• Она хороша и эффективна для творческих людей, 
• Для управленцев и менеджеров в поиске решений новых уровней, 
• Для психологов и коучей как наработка внутренней чувствительности, 
• Для пар с целью развития умения слушать себя и партнёра, 
• Для ищущих возможность наработки внутреннего Свидетеля.

Ведущий: психотерапевт Александр Жебко

Опыт работы: 40+ лет